体育圈 中国跳绳比赛比赛时间,全国跳绳比赛时间 跳绳比赛有哪些规则呢? 两人摇，八人跳。摇绳者站位：摇绳者侧向站位，重心在内侧脚（前脚），外侧脚（后脚）点地微屈不吃力，身体重心在支点的前方。摇绳者手臂：摇绳者始终把手臂打开，高度一致，大臂带动小臂、小臂带动手腕摇绳... baidu 2026-07-20 评论(0)条 阅读3次
