体育圈 谷爱凌周一比赛时间,谷爱凌赛事安排 想知道谷爱凌每天的作息规律 日常综合训练期每天早晨6点起床后会先进行简单拉伸和热身,或者晨跑30分钟来激活心肺功能,6点半左右吃营养均衡的早餐。上午7点半开始正式训练,包括技术训练和体能训练,到10点左右会休息并补充... baidu 2026-10-16 评论(0)条 阅读2次